Ömrü 16 il uzadan gündəlik vərdiş
Böyük Britaniyanın Lester Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, gündə yarım saat müntəzəm olaraq sürətli gəzintilər insan ömrünü 16 il uzadır.
Onlar bu qənaətə “UK Biobank” tərəfindən toplanmış 400 mindən çox iştirakçı haqqında məlumatların təhlilindən sonra gəliblər. Məlum olub ki, müntəzəm gəzməyə üstünlük verənlər 16 il daha çox yaşayırlar.
Tədqiqatçıların fikrincə, sürətli yerimək vərdişi telomerlərin uzunluğunu artıra bilər. Telomerlər xromosomların uclarında yerləşir və bədənin qocalma sürəti onların uzunluğundan asılıdır. Beləliklə, onlar nə qədər uzun olsalar, bioloji yaş bir o qədər aşağı olur və ya əksinə.
Bundan əlavə, müntəzəm gəzinti fiziki, zehni və sosial faydalar da verə bilər.
Mənbə: gazeta.ru
ADNSU və Böyük Britaniyanın Lester Universiteti arasında əməkdaşlığa dair saziş imzalanıb
Böyük Britaniyanın Lester Universitetinin nümayəndə heyəti UNEC-də olub
Məktəb idarəediciləri OXUYUN !!! - Ümumtəhsil məktəblərində dərs cədvəlinin tərtibinə verilən tələblər
Fiziki tərbiyənin mahiyyəti və məqsədi, Fiziki tərbiyənin vəzifələri, Fiziki tərbiyənin vasitələri
Fiziki tərbiyənin mahiyyəti və məqsədi
Ümumtəhsil məktəblərində dərs cədvəlinin tərtibinə verilən tələblər
Prezident İlham Əliyev ADA Universitetində keçirilən "Cənubi Qafqaza yeni baxış: münaqişədən sonra inkişaf və əməkdaşlıq" adlı beynəlxalq konfransda iştirak edib
AZƏRBAYCAN RESPUBLİKASININ ÜMUMTƏHSİL SİSTEMİNDƏ QİYMƏTLƏNDİRMƏ KONSEPSİYASI
Yaş və pedaqoji psixologiya haqqında bilmədiklərimiz OXUYUN !
Sanitariya-epidemioloji salamatlıq haqqında Azərbaycan Respublikasinin Qanunu
Bioloji yaşınızı müəyyənləşdirin - 5 TEST
16 yaş cavanlaşmağın yolunu tapdılar
Ənənəvi və interaktiv təlim metodlarının müqayisəli təhlili
İmtahana necə hazırlaşmalı ?
Ümumtəhsil məktəbləri üçün Fiziki tərbiyə və Musiqi fənni üzrə təhsil proqramı (kurikulumu) (I-IV siniflər) (STANDARTLAR)
Tibbi-bioloji biliklərin müəllimin pedaqoji fəaliyyətində rolu
İnsan ömrünü necə uzatmaq olar? - Çox sadə...
LDU-da gənc tədqiqatçıların respublika elmi konfransı keçirilib
QƏRAR № 103 "Ümumi təhsil pilləsinin dövlət standartı və proqramları (kurikulumları)"nın təsdiq edilməsi haqqında
Ən çox soruşulan 34 SUALA CAVABLAR....
Məktəb həkiminin işi haqqında təlimat
Məktəblilərin yaş xüsusiyyətləri- Akselerasiya nədir?
Ömrü uzadan 6 yoxlanılmış vərdiş
Ümumtəhsil məktəbləri üçün Riyaziyyat fənni üzrə üzrə təhsil proqramı (kurikulumu) (I-IV siniflər) (STANDARTLAR)