Buna görə gündüz yatmaq lazımdır
London Universitet Kollecində aparılan araşdırmaya görə, gündüz vaxtı yatmaq beynimiz üçün faydalıdır və beynin ölçüsünü daha böyük saxlayır.
Məlum olub ki, gün ərzində yatanların beyni 15 kubsantimetr daha böyükdür. Bu o deməkdir ki, qocalma 3-6 il gecikir.
İş həyatı əksər insanlar üçün belə bir fürsətin yaradılmasına imkan verməsə də, gün ərzində yatmağın arıqlamaqdan və ya idman etməkdən daha asan bir üsuldur.
Gündüz yatmaq körpəlikdə beynin inkişafı üçün çox kritik olsa da, yaşlandıqca bu təcrübədən imtina edilir. Daha çox təqaüdə çıxan insanlar gündüz vaxtı yata bilirlər.
Yaşlandıqca beyin təbii olaraq kiçilir, lakin yuxunun Alzheimer kimi xəstəliklərin qarşısını ala biləcəyini öyrənmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
Tədqiqatçıların fikrincə, zəif yuxu zamanla beyinə və beyin hüceyrələrinə zərər verir.
İnsan beyni çiplə idarə olunacaq? - Maskın ilginc hədəfi
Prezident İlham Əliyev ADA Universitetində keçirilən "Cənubi Qafqaza yeni baxış: münaqişədən sonra inkişaf və əməkdaşlıq" adlı beynəlxalq konfransda iştirak edib
Yuxunun faydaları
İmtahana necə hazırlaşmalı ?
İlham Əhmədov: "Hər bir ölkənin gələcəyi o ölkə insanlarının alacağı təhsilə bağlıdır"
Yuxusuzluq təhsillə bağlı bütün mərhələlərdə yaddaş və təhsil üçün ciddi problemdir
Əqli gücü artırmağın 8 yolu..
Bütün xəstəliklərin dərmanı olan YUXU VƏ YUXUSUZLUQ
ADPU bir qrup heyəti Asəf Zeynallı adına Musiqi Kollecində olub
Ənənəvi və interaktiv təlim metodlarının müqayisəli təhlili
Yuxusuzluğa qarşı necə mübarizə aparmalı?
İşlərimizi niyə çatdırmırıq?
Çox maraqlı və zəngin təhsil yolu.
Məktəb həkiminin işi haqqında təlimat
Görülən tədbirlərin nəticəsi həm kəmiyyətdə, həm də keyfiyyətdə özünü göstərib
Məktəb idarəediciləri OXUYUN !!! - Ümumtəhsil məktəblərində dərs cədvəlinin tərtibinə verilən tələblər
Ümumtəhsil məktəblərində dərs cədvəlinin tərtibinə verilən tələblər
Uşaqların xüsusiyyətləri
Sanitariya-epidemioloji salamatlıq haqqında Azərbaycan Respublikasinin Qanunu
Təhsilsizlik səbəbindən davamlı torpaqlar itiririk
"Təhsildə yeni keyfiyyət mərhələsi başlayır" Azərbaycan Respublikasının Təhsil Naziri Mikayıl Cabbarovun “Azərbaycan” qəzetinə müsahibəsi
Uşaqların xüsusiyyətləri
Təhsil müəssisələrinin tikintisinə dair vahid normalar -1.Məktəbəqədər təhsil müəssisələri
Pis yaddaşdan əziyyət çəkirsinizsə sizə yaxşı xəbərimiz var