Xəbərlər / Saglam həyat / Maraqlı
02 yanvar 2018

Siqaret çəkənlər üçün xüsusi qidalar - Ölümdən belə qaçın

Siqaret çəkənlər üçün xüsusi qidalar - Ölümdən belə qaçın

Siqaret tüstüsündə 4 minə qədər kimyəvi maddənin olduğu müəyyənləşdirilib. Təbii ki, bu maddələrin əksəri insan səhhəti üçün təhlükəlidir. Amma ən zərərlisi nikotindir. Nikotin sakitləşdirci bir vasitə deyil, əskinə orqanizmi yoran və ziyan verən bir maddədir.


Nikotinin fəsadları uzun illərdir ki, istifadəçilərdə müxtəlif xəstəliklərlə özünü göstərib. Aludəçilər bir müddət siqaret çəkmədikdə əl və ayaqlarına qan az getməyə başlayır və həmin orqanlarda temperatur aşağı düşür. Yalnız siqaret çəkdikdən 15-20 dəqiqə sonra temperatur normal vəziyyətə qayıdır.


Siqaret çəkənlərin bədənində yığılan nikotinin təsiri illərlə davam edə bilər. Bəs siqaretin mərəzlərindən nisbətən də olsa, yaxa qurtarmaq üçün nə etməliyik? Hansı qidalar bizə kömək edə bilər?


Gicitkən - tərkibində bol miqdarda dəmir var və dezinfeksiyaedici xüsusiyyətə malikdir. Gicitkən otu sayəsində bədəninizdə yığılan nikotindən xilas ola bilərsiniz.


Kök şirəsi - Çəkdiyiniz hər siqaretdəki nikotinin bədəninizdə 3 gün qaldığını unutmayın. Dəriyə zərər verən nikotinin bu təsirinə qarşı kök şirəsi içə bilərsiniz. Vitaminlər baxımından zəngin olan kök şirəsi dərinin özünü yeniləməsini və nikotindən təmizlənməsini təmin edir.


Kivi – vitaminlə zəngindir və nikotini bədəndən atmağınızı təmin edir.


Su - bədəndəki zəhərli maddələrin atılması üçün çox əhəmiyyətlidir. Susuz qalsanız, hüceyrələriniz yenilənməz və nikotinin mənfi təsirləri çoxalar.



Загрузка...
loading...

Həmçinin oxuyun:
Azərbaycanda şagirdlər arasında siqaret çəkənlərin sayı artıb

Azərbaycanda şagirdlər arasında siqaret çəkənlərin sayı artıb

Mədə qıcqırmasını aradan qaldıran SADƏ ÜSUL: bir stəkan suya...

Mədə qıcqırmasını aradan qaldıran SADƏ ÜSUL: bir stəkan suya...

Uşaqlara siqaret satanlar - Cəzalar sərtləşəcək, cərimələr daha da artacaq

Uşaqlara siqaret satanlar - Cəzalar sərtləşəcək, cərimələr daha da artacaq

Hər gün bir ovuc yesəniz, bütün qışı xəstələnməzsiniz

Hər gün bir ovuc yesəniz, bütün qışı xəstələnməzsiniz

Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkənlər üçün UNİKAL VASİTƏ

Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkənlər üçün UNİKAL VASİTƏ

Dişlərinizin sağlam olmasını istəyirsinizsə, əməl edin – QAYDALAR

Dişlərinizin sağlam olmasını istəyirsinizsə, əməl edin – QAYDALAR

Qış mövsümünə bizi hazırlayan qidalar — SİYAHI və FOTOLAR

Qış mövsümünə bizi hazırlayan qidalar — SİYAHI və FOTOLAR

Qışda bu meyvələri hər gün yeyin - XƏSTƏLİKLƏRDƏN QORUYUR

Qışda bu meyvələri hər gün yeyin - XƏSTƏLİKLƏRDƏN QORUYUR

Ağciyərləri təmizləyən 4 qida

Ağciyərləri təmizləyən 4 qida

Müəllim məktəbdə siqaret çəkməlidirmi?

Müəllim məktəbdə siqaret çəkməlidirmi?

Məktəblilərə siqaret satılır - Video

Məktəblilərə siqaret satılır - Video

Əllərin üşüməsi bu xəstəliyin əlaməti ola bilər- DİQQƏT

Əllərin üşüməsi bu xəstəliyin əlaməti ola bilər- DİQQƏT

Məktəb həyətində siqaret çəkmənin qadağan olunmasını təmin edən addımlar atılmalıdır-Millət vəkili

Məktəb həyətində siqaret çəkmənin qadağan olunmasını təmin edən addımlar atılmalıdır-Millət vəkili

Bu bəhməz ağciyər xərçənginin qarşısını 90 faiz alır – MÖCÜZƏVİ FAYDALARI

Bu bəhməz ağciyər xərçənginin qarşısını 90 faiz alır – MÖCÜZƏVİ FAYDALARI

Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyən 6 İÇKİ

Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyən 6 İÇKİ

Bu qidalar D vitamini ilə zəngindir – HƏR GÜN YEYİN

Bu qidalar D vitamini ilə zəngindir – HƏR GÜN YEYİN

Səhər acqarına bir qaşıq yeyin – MİN BİR DƏRDİN DƏRMANI

Səhər acqarına bir qaşıq yeyin – MİN BİR DƏRDİN DƏRMANI

Ölümcül xəstəliyin çarəsi — Fındığın bilmədiyimiz 10 FAYDASI

Ölümcül xəstəliyin çarəsi — Fındığın bilmədiyimiz 10 FAYDASI

Həftədə 3 dəfə içsəniz, xərçəngə tutulmazsınız – ŞƏFAVERİCİ BİTKİ

Həftədə 3 dəfə içsəniz, xərçəngə tutulmazsınız – ŞƏFAVERİCİ BİTKİ

Gündə bir alma yeməyin faydası

Gündə bir alma yeməyin faydası

Boğaz ağrısı və öskürəkdən xilas olmaq üçün - İnanılmaz üsul

Boğaz ağrısı və öskürəkdən xilas olmaq üçün - İnanılmaz üsul

Qripdən qorunmaq üçün bu qidaları yeyin - Siyahı

Qripdən qorunmaq üçün bu qidaları yeyin - Siyahı

Çox pendir yemək xərçəngə səbəb olur - DİQQƏT

Çox pendir yemək xərçəngə səbəb olur - DİQQƏT

“Mavi Balina” Hövsan məktəbində – İki şagird oyunun qurbanına çevrildi?

“Mavi Balina” Hövsan məktəbində – İki şagird oyunun qurbanına çevrildi?