Ağciyərləri təmizləyən 4 qida
Dünyada baş verən ölümlərin böyük bir qismi ağciyər xərçəngi nəticəsində baş verir. Ağciyərin sağlam olması insan sağlamlılığının davamlılığı baxımından olduqca əhəmiyyətlidir.
Bəs, biz ağciyərlərimizi nə dərəcədə qoruyuruq?
Aztəhsil.com ailem.az-a istinadən sizə ağciyərləri təmizləyərək, xəstəliklərin qarşısını alan qidaların siyahısını verir.
Sarımsaq
Tənəffüs sisteminin ən önəmli orqanı olan ağciyərlərin tam gücü ilə işləməsini dəstəkləyən qidalardan biri sarımsaqdır. Antibiotik təsir göstərən sarımsaq, tərkibindəki bir çox vitaminlə ağciyər xərçənginə qarşı qoruyucudur.
Yeməklərin yanında bir diş çiy sarımsaq yeməyin ağciyərlərə təmizləyici təsir göstərdiyi elmi olaraq sübut olunub.
Zəncəfil
Çirkli hava şəraiti siqaret və müxtəlif faktorlar ağciyərlərdə toksinlərin yığılmasına səbəb olur. Ağciyərləri təmizləmə gücü olan bir digər qida isə zəncəfildir. Bir litr suya yarım baş zəncəfil tökün. Bu sudan hər gün 2 fincan qədər içilməsi ağciyərlərin təmizlənməsinə fayda göstərəcək.
Kərəviz
Kərəviz ağciyərlər üçün olduqca faydalıdır. Əgər siqaret çəkirsinizsə, kərəvizdən bol-bol istifadə etməlisiniz.
Kərəvizi salat olaraq və yeməklərdə istifadə etmək ağciyərlərinizi təmizləməyə yardımçı olacaq. Mövsümündə həftədə iki və ya üç dəfə yemək tövsiyə edilir.
Üzüm çəyirdəyi
Üzüm qədər, üzümün çəyirdəyi də sağlamlıq baxımından olduqca faydalıdır. Üzümün çəyirdəyi təbii bir antioksidantdır və xüsusilə ağciyər xərçənginə qarşı qoruyucu təsirə malikdir.
Qara üzümün çəyirdəyi sağlamlıq üçün olduqca vacibdir. Buna görə də üzümü mütləq çəyirdəyi ilə yeməyə diqqət göstərməlisiniz.
Hər gün 2-3 diş sarımsaq yeyin - TƏBİİ DƏRMAN
Yastığınızın altına sarımsaq qoyun - Daha rahat yatın
Bu qidalardan yeyin, dərmana ehtiyac olmayacaq - SİYAHI
Bu bəhməz ağciyər xərçənginin qarşısını 90 faiz alır – MÖCÜZƏVİ FAYDALARI
İnfarkt keçirmək istəmirsinizsə, bu qidaları yeyin – ÜRƏYİ QORUYUR
Nar qabıqlarını atmayın – MÜALİCƏVİ ÇAY
Bu qidalar D vitamini ilə zəngindir – HƏR GÜN YEYİN
Qəhvənin Sağlamlığa Məlum Olmayan 8 Faydası
Ölümdən başqa hər dərdə çarə- Qara zirə
Gündə bir alma yeməyin faydası
Qış mövsümünə bizi hazırlayan qidalar — SİYAHI və FOTOLAR
Armudun üstünə bal töküb yesəniz... – 6 FAYDASI
Azərbaycanlı doktorant ABŞ Milli Elm Fondunun mükafatına layiq görülüb
Təzyiqi stabil saxlayır, arıqlamağı asanlaşdırır -HƏR GÜN 2 STƏKAN YEYİN
Sarımsaqlı südün İNANILMAZ FAYDASI
Şəkər xəstəliyinin dərmanı tapıldı... Kaktusun faydaları
Bir qaşıq bala istiot qatıb yesəniz- TƏBİİ VASİTƏ
Nar nəyə xeyirdir?- ARAŞDIRMA
Kartof suyunun MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ
Xərçəng hüceyrələrini məhv edən MÖCÜZƏVİ QİDA
Kişi sağlamlığı üçün olduqca faydalı , qadınlar üçün də çox xeyirli bitki
"O çayların tərkibində narkotik effekti yaradan qatqılar var" - DİETOLOQDAN XƏBƏRDARLIQ
Qaralmış bananı atmayın - faydası var
Boğaz ağrısı və öskürəyi kəsən, immuniteti gücləndirən çay – GÜNDƏ 2 FİNCAN İÇİN