Xəbərlər, Saglam həyat
06 avqust 2017

Yapon makiyajı ilə 10 yaş cavanlaşın – VİDEO

 

 
Yaponiya bizi tək yeni kəşfləri ilə deyil, həm də qədim reseptlərlə sevindirir. Yaponların cavanlıq sirri təkcə qidalanma qaydalarında gizlənməyib, bu, həm də özünə qulluq qaydaları ilə bağlıdır.Yapon masajı dərinin gəncliyini və təravətini qorumaq üçün effektli üsuldur. Onlar yüz illərdir ki, bu masaj texnikasından istifadə edirlər, onun effektivliyi hətta elmi araşdırmalarda dəfələrlə sübuta yetirilib.
Bəs yapon masajı digərlərindən nə ilə fərqlənir?
Yapon masajının əsas fərqi ilk növbədə dərinin alt təbəqələrinə də təsir göstərməsidir. Standart masaj dərini masaj yağları və ya kremlər vasitəsi ilə üzü yüngül hərəkətlərlə sığallamaq deməkdir. Bu masajda kosmetoloq yalnız dərinin üst təbəqəsini masaj edir, alt qatlar təsirsiz qalır. Yapon masajında isə usta dərininin alt təbəqələrinə təsir edərək əzələləri və birləşdirici toxumaları hərəkətə gətirir, hətta kəllə sümüklərinə təsir edir. Bundan başqa, Asaxi masajı barmaqlarla deyil, bütün əl ilə yerinə yetirilir.
Yapon masajının faydası nədir?
Yapon masajının vasitəsi ilə limfalarda qan dövranını yaxşılaşdırmaq, mimik qırışlarla mübarizə aparmaq, ödəmləri aradan qaldırmaq, dərinin rəngini canlandırmaq, hətta sallanmış buxaqdan xilas olmaq mümkündür.
Asaxi masajı dərinin alt təbəqəsi üçün bir növ detoks rolunu oynayır. Masajçının əlləri limfa damarları boyu hərəkət edir və limfatik düyünlərin yerləşdiyi zonaların fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Nəticədə limfanı axını və qan dövranı yaxşılaşır, nəticədə zəhərlərin bu bölgədən çıxarılmasına gətirib çıxarır.
Yapon masajının əsas qaydaları
Dərini təmizləmək əvvəlcədən lazımdır. Üzünüzü isti su və dərini yumşaldan istənilən vasitə ilə yuyun, daha sonra salfetlə islanmış dərini qurulasın. Dərini ölü hüceyrələrdən təmizləyən skrabdan da istifadə etmək olar. Masaj hərəkətləri sərt olmalıdır. Ümumiyyətlə, hər masaj hərəkətləri və istiqamətləri fərdidir. Masaj yağından və ya kremdən də istifadə etmək olar. Adi masajdan fərqli olaraq, burada dəriyə təzyiq intensiv olmalıdır, amma limfa axını və damarların yerləşdiyi zonalarda işləyərkən hərəkətlər aktiv olmalıdır. Onu da unutmayın ki, manipulyasiya zamanı siz ağrı hiss etməməlisiniz.
Masajı ayaq üstə və ya qaməti düz saxlamaq şərti ilə oturaq vəziyyətdə yerinə yetirmək lazımdır. Əgər beli düz saxlamaq çətindirsə, üfüqi vəziyyət alın.
Hər iki əlin üç barmağı ilə (şəhadət, orta və adsız) qulaqlara yaxın nöqtələrə – limfa düyünlərinin yerləşdiyi zonalara basın. Həmin hissəni barmaqların ucu ilə deyil, əli bütünlüklə möhkəm sıxaraq iki saniyə basıb saxlayıb. Daha sonra yavaş-yavaş aşağı körpücük sümüklərinə doğru düşün.
Kimə olmaz?
Yapon masajı aşağıdakı hallarda olmaz:
1.Limfatik sistemin xəstəlikləri olduqda
2.Faringit və ya digər LOR-patologiyası
3.Müxtəlif etiologiyalı dəri xəstəlikləri
4.Virus
5.Xroniki yorğunluq sindromu
6.Dərialtına-piyli təbəqəsi olanlara bu masaj çox nazik şəkildə tətbiq olunur
7.Kuperoz
 





Загрузка...
loading...

Həmçinin oxuyun:
Gözdən əlil abituriyentlər üçün dövlət hesabına plan yerləri ayrılıb

Gözdən əlil abituriyentlər üçün dövlət hesabına plan yerləri ayrılıb

Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyən 6 İÇKİ

Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyən 6 İÇKİ

"Hər bir məktəblinin şəxsi gigiyenası ailəsindən və özündən asılıdır”

ADU-da “Yaponiya Ərzaq Məhsulları” sərgisinə hazırlıqla bağlı görüş keçirildi

ADU-da “Yaponiya Ərzaq Məhsulları” sərgisinə hazırlıqla bağlı görüş keçirildi

Təhsil Nazirliyi: İbtidai siniflərdə ev tapşırığı verilməməlidir, 1-ci sinfə isə...

Təhsil Nazirliyi: İbtidai siniflərdə ev tapşırığı verilməməlidir, 1-ci sinfə isə...

Təhsil Nazirliyi: “İbtidai siniflərdə oxuyan şagirdlərə ev tapşırığı verilməməlidir”

Təhsil Nazirliyi: “İbtidai siniflərdə oxuyan şagirdlərə ev tapşırığı verilməməlidir”

BDU-nun Yapon dili şöbəsinin təkmilləşdirilməsi layihəsi üzrə müqavilə imzalanıb

BDU-nun Yapon dili şöbəsinin təkmilləşdirilməsi layihəsi üzrə müqavilə imzalanıb

Sinfin tərbiyə sistemi və onun inkişafının idarə edilməsi

Sinfin tərbiyə sistemi və onun inkişafının idarə edilməsi

Cəzadan və ya  fiziki tənbehin uşaqlarımızın psixologiyasına mənfi təsiri varmı?

Cəzadan və ya fiziki tənbehin uşaqlarımızın psixologiyasına mənfi təsiri varmı?

Yaponiyada Azərbaycanla bağlı seminar keçirilib

Yaponiyada Azərbaycanla bağlı seminar keçirilib

Uşaq psixologiyasını bilirsinizmi ?

Uşaq psixologiyasını bilirsinizmi ?

ARAŞDIRMA ! Yalnız baxmaqla insan xarakterini müəyyən etmək olar

ARAŞDIRMA ! Yalnız baxmaqla insan xarakterini müəyyən etmək olar

Müəllimlər OXUYUN !!! Fəal dərs zamanı buraxılan SƏHVLƏR

Müəllimlər OXUYUN !!! Fəal dərs zamanı buraxılan SƏHVLƏR

Təlimin mərhələləri-  Bilik, bacarıq və vərdişlərin formalaşması

Təlimin mərhələləri- Bilik, bacarıq və vərdişlərin formalaşması

Unutmayın! DANIŞIQ MƏDƏNİYYƏTİ

Unutmayın! DANIŞIQ MƏDƏNİYYƏTİ

"Məktəb xəstəlikləri" 50-80% artıb.....

Fiziki tərbiyənin mahiyyəti və məqsədi,  Fiziki tərbiyənin vəzifələri, Fiziki tərbiyənin vasitələri

Fiziki tərbiyənin mahiyyəti və məqsədi, Fiziki tərbiyənin vəzifələri, Fiziki tərbiyənin vasitələri

Məlumatla təmin etmə qaydaları ,  Təşkilati dəstəkləmənin qaydaları

Məlumatla təmin etmə qaydaları , Təşkilati dəstəkləmənin qaydaları

“Bədən dili”ndən necə düzgün istifadə etmək olar? - VİDEO

“Bədən dili”ndən necə düzgün istifadə etmək olar? - VİDEO

Riyazi təfəkkür və məntiq körpəlikdən aşılanmalı və formalaşdırılmalıdır..

Riyazi təfəkkür və məntiq körpəlikdən aşılanmalı və formalaşdırılmalıdır..

Müəllim və şagird arasında problemləri aradan qaldırmaq üçün 8 tövsiyyə

Müəllim və şagird arasında problemləri aradan qaldırmaq üçün 8 tövsiyyə

Kişi sağlamlığı üçün olduqca faydalı , qadınlar üçün də çox xeyirli bitki

Kişi sağlamlığı üçün olduqca faydalı , qadınlar üçün də çox xeyirli bitki

Övladınıza cəza tətbiq etdiyiniz zaman nələrə diqqət etməlisiniz:

Övladınıza cəza tətbiq etdiyiniz zaman nələrə diqqət etməlisiniz: