Beyin Gücünü Artıran 10 Taktika


Beyin Gücünü Artıran 10 Taktika

 


1. Ağıllı Olduğunuza İnanın : Ağıllı olduğunuzu və zəka səviyyənizi yüksəldə biləcəyinizi düşünün. Yaradıcı düşüncələr inkişaf etdirdiyinizdə bunları bir yerə yazın. Özünüzə bunun üçün şans tanıyın və zaman verin.

2. Beyin Məşqləri Edin : Çəngəl bilməcə, məntiq sualları və zəka testləri həll edin. Hər gün istifadə etdiyiniz vasitə vəsaitləri istifadə edə biləcəyiniz yeni yerlər kəşf edin. Avtomobil istifadə edərkən, yolda gedərkən zehindən toplama, çıxarma, vurma, bölmə edin.

3. Yeni Şeylər Öyrənin : Hər gün yeni bir məlumat əldə etməyə çalışın. Tarix, coğrafiya, texnologiya, maliyyə, ədəbiyyat… Hansı mövzuda istəsəniz…

4. Gəzintiya cixin yurus edin : Ritmik gediş bədəninizə olduğu kimi beyninizə də yaxşı gəlir. Gəzərkən klassik musiqi dinləyə bilərsiniz.

5. Modelləşdirin : Ağıllı və yaradıcı düşünən kəslərlə tanış olun. Onların həyat formalarını, necə fikir inkişaf etdirdiklərini öyrənin.

6. Balıq Yeyin : Balıq, beyin dalğalarının aktivasiyasını artırar. Eyni zamanda depressiya ehtimalını salar. Nizamlı olaraq yeyildiyində zəka səviyyəsini yüksəldər.

7. Gərəksiz Mübahisə/müzakirələrdən Uzaq Durun : Yalnız öz doğrunuzu isbat etmək üçün mübahisə/müzakirə etmək bir fayda qazandırmaz. Fərqli fikirləri bir araya gətirərək bunlar arasında müqayisə etmə etmək və ən doğrunu tapmağa çalışmaq, beynin analiz və çıxarsama qabiliyyətini gücləndirər.

8. Qəhqəhə çəkin : Qəhqəhə, stressi azaldan endorfin hormonunun ifraz olunmasını təmin edər. Eyni zamanda sizi xoşbəxt, sakit/ müsbət və yeni fikirlərə açıq hala gətirər.

9. Yumor və Karikaturaya Əhəmiyyət Verin : Yumoru yazılar, kitablar oxuyun; karikaturaları izləyin. Yumor, saxladığı zəka elementləriylə sənin də incə detalları tutmağını və beyninizi işlək tutmanızı təmin edər.

10. Oyun Oynayın : Əl-göz koordinasiyasını tələb edən oyunlar və zəka sualları beyin gücünü artırar. Şahmat, dama, internetdə Mouse ya da klaviatura köməyiylə oynanan zəka oyunları gözəl alternativlərdir…
 
 




Forumda müzakirələrə qatıl







loading...

Həmçinin oxuyun:

Heç vaxt özünüz haqqında pis danışmayın 15 PSİXOLOJİ MƏSLƏHƏT

Heç vaxt özünüz haqqında pis danışmayın 15 PSİXOLOJİ MƏSLƏHƏT

Psixoloq
HƏMKARA DƏSTƏK kitabından testlər  I TEST

HƏMKARA DƏSTƏK kitabından testlər I TEST

test, Kurikulum, MÜƏLLİM
Məktəbəqədər və məktəb yaşlı uşaqlarda

Məktəbəqədər və məktəb yaşlı uşaqlarda "minimal beyin disfunksiyası" yəni beynin yarımkürələrinin hər hansı hissəsində funksiyanın pozulması

Psixoloq, Valideyn, MÜƏLLİM
Kurikulumdan 20 TEST

Kurikulumdan 20 TEST

test, Kurikulum, MÜƏLLİM
Sizi pis müdir edən 8 QAYDA

Sizi pis müdir edən 8 QAYDA

Direktor
İnsanlarla uğurlu ünsiyyətin 50 QAYDASI

İnsanlarla uğurlu ünsiyyətin 50 QAYDASI

Psixoloq
Fasilitasiya qaydaları

Fasilitasiya qaydaları

Kurikulum
Müasir dövrdə müəllim-valideyn münasibəti

Müasir dövrdə müəllim-valideyn münasibəti

Valideyn, MÜƏLLİM
Məktəbi bitirib iş həyatına başlayan gənclərə 7 TÖVSİYYƏ

Məktəbi bitirib iş həyatına başlayan gənclərə 7 TÖVSİYYƏ

Psixoloq
“Edə bilmərəm!” cümləsini ətrafınızda çox eşidirsiniz?

“Edə bilmərəm!” cümləsini ətrafınızda çox eşidirsiniz?

Psixoloq
Unutmayın! DANIŞIQ MƏDƏNİYYƏTİ

Unutmayın! DANIŞIQ MƏDƏNİYYƏTİ

Psixoloq
Temperament tipiniz bilirsinizmi ? TEST

Temperament tipiniz bilirsinizmi ? TEST

Psixoloq
Unutmayın, sabah yeni bir gündür. Hər nə olursa olsun, həyatın dadını çıxarın!

Unutmayın, sabah yeni bir gündür. Hər nə olursa olsun, həyatın dadını çıxarın!

Psixoloq
Məlumatla təmin etmə qaydaları ,  Təşkilati dəstəkləmənin qaydaları

Məlumatla təmin etmə qaydaları , Təşkilati dəstəkləmənin qaydaları

Kurikulum
]Fikrin təhrik edilməsi qaydaları:

]Fikrin təhrik edilməsi qaydaları:

Kurikulum
Psixoloji dəstəkləmənin qaydaları:

Psixoloji dəstəkləmənin qaydaları:

Kurikulum
“Bir çox insanlar üç şeydən – güvənmək, həqiqəti demək və özü olmaqdan qorxur.” F.M.Dostoyevski.

“Bir çox insanlar üç şeydən – güvənmək, həqiqəti demək və özü olmaqdan qorxur.” F.M.Dostoyevski.

Psixoloq
İbrətamiz hekayə - Kim nə deyirsə desin, yolunuza davam edin

İbrətamiz hekayə - Kim nə deyirsə desin, yolunuza davam edin

MÜƏLLİM
Riyazi təfəkkür və məntiq körpəlikdən aşılanmalı və formalaşdırılmalıdır..

Riyazi təfəkkür və məntiq körpəlikdən aşılanmalı və formalaşdırılmalıdır..

Qabaqcıl təcrübə, Kurikulum
Şəxsiyyətin formalaşmasında müəllim - şagird münasibətlərində 49 QAYDA

Şəxsiyyətin formalaşmasında müəllim - şagird münasibətlərində 49 QAYDA

MÜƏLLİM
Kurikuluma dair 25 maraqlı TEST

Kurikuluma dair 25 maraqlı TEST

test, Kurikulum
Fəal təlimin üsulları - Təqdimat, kublaşdırma,Ziqzaq,beyin həmləsi.....

Fəal təlimin üsulları - Təqdimat, kublaşdırma,Ziqzaq,beyin həmləsi.....

Kurikulum
Qadağaları uşaqlara  hansı üsullarla izah etmək daha məqsədəuyğun olar?

Qadağaları uşaqlara hansı üsullarla izah etmək daha məqsədəuyğun olar?

Valideyn
Direktor olmaq istəyənlər .......Liderlik nədir  ?

Direktor olmaq istəyənlər .......Liderlik nədir ?

Direktor