Xəbərlər, Saglam həyat
26 oktyabr 2018
278

Limon suyunun 10 FAYDASI


Daha tez məlumatlanmaq üçün Facebook səhifəmizi bəyən və paylaş


 

 
 
Limonun qabığı da özü kimi çox faydalıdır. İçinə limon suyu əlavə etdiyiniz ilıq su, səhərlər günə təzə bir başlanğıc etmənizi təmin edəcək. Özünüzü daha gümrah hiss edəcəksiniz.
Bu tariflə xəstəliklərə vida edəcəksiniz .

1- həzmə köməkçi olan limon suyu həzm sistemini toksinlərdən təmizləyir, mədədəki yanma və qabarıqlıq kimi narahatlıqlara da yaxşı gəlir.

2- Arıqlamağa köməkçi olan ilıq limonlu suyu nizamlı içsəz mədə də turşuluq nisbəti tənzimlənir. Mədə turşusu yüksək olanlar davamlı bir şeylər yeyərək mədəni basdırma meylində olurlar. Bu da qısa müddətdə acmağa və kilo almağa səbəb olur.
Limonun içərisində olan pektin lifi aclığı gecikdirir.

3- İmmunitet sistemini gücləndirər, stress immunitet sistemini zəiflədir buna görə də immunitet sistemini gücləndirən C vitaminli qidaları qəbul etmək stressli olduğunuz anlarda prioritet olmalıdır. Limon da mükəmməl C vitamini qaynağıdır.

4- Təzə bir nəfəs üçün birə-bir Diş əti iltihablarına və diş ağrılarına yaxşı gəldiyi kimi nəfəsinizdən pis iy verməsini da qarşısını alır. Ancaq diş minasına zərər vermək istəmirsinizsə limonu direk dişinizə təmas etdirməyin yəni yeməyin.
Limonlu su içdikdən sonra da dişlərinizi fırçalarsanız daha faydalı olduğunu görərsiniz.

5- Limon ən qələvi qidalardan biridir və içində olan sitrik turşu həzmdə turşuluq yaratmaz. Hər gün limonlu su içsəniz bədəninizin ümumi turşuluq nisbəti qaydasına düşər.
Ayrıca iltihabın səbəblərindən biri olan oynaqlarda yığılan urik turşu limonla yox olur.

6- Daha enerjili hiss etmək üçün birə-bir limon qoxusunun sinir sistemində sakitləşdirici təsiri olduğunu bilirdinizmi?
Sinir sistemindəki bu sakitlik, depressiyaya və narahatlığa yaxşı gəlir sizə xoşbəxtlik verəcəyi üçün də özünüzü daha gümrah hiss etmənizi təmin edir. Limon həzm sisteminə girdiyində bədənə enerji verir.

7- Viral infeksiyayla döyüşər , ilıq limon boğaz ağrısı, soyuqdəymə kimi simptomların azalmasına olduqca təsirlidir.

8- Dəriyə də faydalı limon suyu antioksidan xüsusiyyəti sayəsində dəri ləkələrini azaldır. Hətta dəridəki qırışların da azalmasına köməkçi olur.Limon suyunu nizamlı olaraq çətin keçən yara izlərinə və dərinizə vurun, fərqi görəcəksiniz.

9- Eyni zamanda kalium qaynağı Əgər banan sevmirsinizsə, limon suyundan maksimum faydalanmağa baxın. Çünki kalium ürək, sinir və beyin funksiyalarının nizamlı olması üçün labüddür.

10- Kafein ehtiyacınızı azaldar səhərlər bir fincan qəhvə yerinə ilıq limonlu su içsəniz qətiliklə günortadan sonra çökən o işlər həyatınızdan çıxacaq.Bu da Kafeinə olan asılılığı azaldır.
 
 

Limon suyunun 10 FAYDASI

 








Whatsapp'ta Paylaş

Загрузка...
loading...

Həmçinin oxuyun:
Bitki çaylarının  faydası.

Bitki çaylarının faydası.

İmtahanqabağı yaddaşı gücləndirən qidalar

İmtahanqabağı yaddaşı gücləndirən qidalar

QARACİYƏR YAĞLANMASINI YOX EDƏN QİDALAR

QARACİYƏR YAĞLANMASINI YOX EDƏN QİDALAR

Möcüzə yaradan üç sadə komponent - Alman təbiblərinin gizli resepti

Möcüzə yaradan üç sadə komponent - Alman təbiblərinin gizli resepti

Bu meyvə xərçəngdən qoruyur -DİQQƏT!

Bu meyvə xərçəngdən qoruyur -DİQQƏT!

Qanı duruldan TƏBİİ VASİTƏLƏR

Qanı duruldan TƏBİİ VASİTƏLƏR

Səhər acqarına bir stəkan ilıq su için – BİLMƏDİYİNİZ FAYDALARI

Səhər acqarına bir stəkan ilıq su için – BİLMƏDİYİNİZ FAYDALARI

Hər gün bir ovuc yesəniz, bütün qışı xəstələnməzsiniz

Hər gün bir ovuc yesəniz, bütün qışı xəstələnməzsiniz

Səhər ac qarına kartof suyu içməyin İNANILMAZ FAYDALARI

Səhər ac qarına kartof suyu içməyin İNANILMAZ FAYDALARI

Həftədə 3 dəfə içsəniz, xərçəngə tutulmazsınız – ŞƏFAVERİCİ BİTKİ

Həftədə 3 dəfə içsəniz, xərçəngə tutulmazsınız – ŞƏFAVERİCİ BİTKİ

Ölümcül xəstəliyin çarəsi — Fındığın bilmədiyimiz 10 FAYDASI

Ölümcül xəstəliyin çarəsi — Fındığın bilmədiyimiz 10 FAYDASI

Səhərlər ac qarına bir qaşıq için – MÖCÜZƏVİ YAĞ

Səhərlər ac qarına bir qaşıq için – MÖCÜZƏVİ YAĞ

Xərçəng hüceyrələrini məhv edən qida

Xərçəng hüceyrələrini məhv edən qida

Xərçəng hüceyrələrini məhv edən MÖCÜZƏVİ QİDA

Xərçəng hüceyrələrini məhv edən MÖCÜZƏVİ QİDA

Boğaz ağrısını azaldan təbii çay RESEPTLƏRİ

Boğaz ağrısını azaldan təbii çay RESEPTLƏRİ

Arıqlamaq istəyirsinizsə, darçınlı su için - RESEPT

Arıqlamaq istəyirsinizsə, darçınlı su için - RESEPT

Boğaz ağrısı və öskürəyi kəsən, immuniteti gücləndirən çay – GÜNDƏ 2 FİNCAN İÇİN

Boğaz ağrısı və öskürəyi kəsən, immuniteti gücləndirən çay – GÜNDƏ 2 FİNCAN İÇİN

Bir qaşıq bala istiot qatıb yesəniz- TƏBİİ VASİTƏ

Bir qaşıq bala istiot qatıb yesəniz- TƏBİİ VASİTƏ

Bir çay qaşığı bala limon sıxın və... - Soyuqdəyməni aparan TƏBİİ VASİTƏLƏR

Bir çay qaşığı bala limon sıxın və... - Soyuqdəyməni aparan TƏBİİ VASİTƏLƏR

Kitab Oxuyarkən Daha Yaxşı Anlamağınız Üçün İçməli Olduğunuz 5 Çay Növü

Kitab Oxuyarkən Daha Yaxşı Anlamağınız Üçün İçməli Olduğunuz 5 Çay Növü

İsti suyun bu faydalarını bilmirsiniz - Min bir dərdin dərmanı

İsti suyun bu faydalarını bilmirsiniz - Min bir dərdin dərmanı

Kartof suyunun MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Kartof suyunun MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Xərçəngin 12 növünü məhv edir... - DONDURULMUŞ LİMONUN İNANILMAZ TƏSİRİ

Xərçəngin 12 növünü məhv edir... - DONDURULMUŞ LİMONUN İNANILMAZ TƏSİRİ

Boğaz ağrısına faydalı olan bitki çayları

Boğaz ağrısına faydalı olan bitki çayları