Siqaret çəkənlər üçün xüsusi qidalar - Ölümdən belə qaçın
Siqaret tüstüsündə 4 minə qədər kimyəvi maddənin olduğu müəyyənləşdirilib. Təbii ki, bu maddələrin əksəri insan səhhəti üçün təhlükəlidir. Amma ən zərərlisi nikotindir. Nikotin sakitləşdirci bir vasitə deyil, əskinə orqanizmi yoran və ziyan verən bir maddədir.
Nikotinin fəsadları uzun illərdir ki, istifadəçilərdə müxtəlif xəstəliklərlə özünü göstərib. Aludəçilər bir müddət siqaret çəkmədikdə əl və ayaqlarına qan az getməyə başlayır və həmin orqanlarda temperatur aşağı düşür. Yalnız siqaret çəkdikdən 15-20 dəqiqə sonra temperatur normal vəziyyətə qayıdır.
Siqaret çəkənlərin bədənində yığılan nikotinin təsiri illərlə davam edə bilər. Bəs siqaretin mərəzlərindən nisbətən də olsa, yaxa qurtarmaq üçün nə etməliyik? Hansı qidalar bizə kömək edə bilər?
Gicitkən - tərkibində bol miqdarda dəmir var və dezinfeksiyaedici xüsusiyyətə malikdir. Gicitkən otu sayəsində bədəninizdə yığılan nikotindən xilas ola bilərsiniz.
Kök şirəsi - Çəkdiyiniz hər siqaretdəki nikotinin bədəninizdə 3 gün qaldığını unutmayın. Dəriyə zərər verən nikotinin bu təsirinə qarşı kök şirəsi içə bilərsiniz. Vitaminlər baxımından zəngin olan kök şirəsi dərinin özünü yeniləməsini və nikotindən təmizlənməsini təmin edir.
Kivi – vitaminlə zəngindir və nikotini bədəndən atmağınızı təmin edir.
Su - bədəndəki zəhərli maddələrin atılması üçün çox əhəmiyyətlidir. Susuz qalsanız, hüceyrələriniz yenilənməz və nikotinin mənfi təsirləri çoxalar.
Azərbaycanda şagirdlər arasında siqaret çəkənlərin sayı artıb
Mədə qıcqırmasını aradan qaldıran SADƏ ÜSUL: bir stəkan suya...
Uşaqlara siqaret satanlar - Cəzalar sərtləşəcək, cərimələr daha da artacaq
Hər gün bir ovuc yesəniz, bütün qışı xəstələnməzsiniz
Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkənlər üçün UNİKAL VASİTƏ
Dişlərinizin sağlam olmasını istəyirsinizsə, əməl edin – QAYDALAR
Qış mövsümünə bizi hazırlayan qidalar — SİYAHI və FOTOLAR
Qışda bu meyvələri hər gün yeyin - XƏSTƏLİKLƏRDƏN QORUYUR
Ağciyərləri təmizləyən 4 qida
Müəllim məktəbdə siqaret çəkməlidirmi?
Məktəblilərə siqaret satılır - Video
Əllərin üşüməsi bu xəstəliyin əlaməti ola bilər- DİQQƏT
Məktəb həyətində siqaret çəkmənin qadağan olunmasını təmin edən addımlar atılmalıdır-Millət vəkili
Bu bəhməz ağciyər xərçənginin qarşısını 90 faiz alır – MÖCÜZƏVİ FAYDALARI
Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyən 6 İÇKİ
Bu qidalar D vitamini ilə zəngindir – HƏR GÜN YEYİN
Səhər acqarına bir qaşıq yeyin – MİN BİR DƏRDİN DƏRMANI
Ölümcül xəstəliyin çarəsi — Fındığın bilmədiyimiz 10 FAYDASI
Həftədə 3 dəfə içsəniz, xərçəngə tutulmazsınız – ŞƏFAVERİCİ BİTKİ
Gündə bir alma yeməyin faydası
Boğaz ağrısı və öskürəkdən xilas olmaq üçün - İnanılmaz üsul
Qripdən qorunmaq üçün bu qidaları yeyin - Siyahı
Çox pendir yemək xərçəngə səbəb olur - DİQQƏT
“Mavi Balina” Hövsan məktəbində – İki şagird oyunun qurbanına çevrildi?