Xəbərlər / Saglam həyat
30 oktyabr 2017
3 813


Bu qidalardan yeyin, dərmana ehtiyac olmayacaq - SİYAHI

Bu qidalardan yeyin, dərmana ehtiyac olmayacaq - SİYAHI

Yediyiniz qidalar sizin dərmanınız ola bilər.


Aztəhsil.com mətbuat.az-a istinadən xəbər verir ki, bəzi qidalar gəncləşdirir, bəziləri isə müxtəlif xəstəliklərə qarşı qoruyur. Həmin qidalardan bəzilərini təqdim edirik.


Balıq:


Elmi araşdırmalara görə, balığın tərkibindəki omeqa-3 yağ turşuları bədəndə bir çox xroniki xəstəliyin ortaya çıxmasına səbəb olan iltihabı azaldır.


Gül kələmi, brokoli:


Gül kələmi, brokoli, Brüssel kələmi, bənövşəyi kələm tərkibindəki "izotiyosiyanatlar” sayəsində prostat, mədəaltı vəzi, ağciyər və mədə xərçənglərindən qoruyur.


Qırmızı meyvələr:


Böyürtkən, qaragilə kimi qırmızı-bənövşəyi meyvələr tərkibindəki antioksidantlar sayəsində qocalmağın qarşısını alır.


Narıncı tərəvəzlər:


Yerkökü, balqabaq və şirin kartof kimi tərəvəzlərə narıncı rəngi verən beta-karoten güclü antioksidantdır. Xüsusilə, dəri və göz sağlamlığı üçün faydalıdır. Elmi araşdırmalar göstərib ki, ürək və damar sağlamlığını qorumaq üçün bu tərəvəzlərdən istifadə etmək lazımdır.


Qara şokolad:


Qan təzyiqini aşağı salır.







Загрузка...
Həmçinin oxuyun:
Qara şokoladın faydaları - Qan təzyiqini aşağı salır...

Qara şokoladın faydaları - Qan təzyiqini aşağı salır...

Qəhvənin Sağlamlığa Məlum Olmayan 8 Faydası

Qəhvənin Sağlamlığa Məlum Olmayan 8 Faydası

Kartof suyunun MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Kartof suyunun MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Qış mövsümünə bizi hazırlayan qidalar — SİYAHI və FOTOLAR

Qış mövsümünə bizi hazırlayan qidalar — SİYAHI və FOTOLAR

Dünyanın ən faydalı qidasıdır, çoxlu yeyin... - Professordan MƏSLƏHƏT

Dünyanın ən faydalı qidasıdır, çoxlu yeyin... - Professordan MƏSLƏHƏT

Qripdən qorunmaq üçün bu qidaları yeyin - Siyahı

Qripdən qorunmaq üçün bu qidaları yeyin - Siyahı

Hər gün zəncəfil çayı içsəniz, orqanizmdə nə baş verəcək?

Hər gün zəncəfil çayı içsəniz, orqanizmdə nə baş verəcək?

Öskürəyi sağaldan təbii dərman- XALQ TƏBABƏTİ

Öskürəyi sağaldan təbii dərman- XALQ TƏBABƏTİ

Nar nəyə xeyirdir?- ARAŞDIRMA

Nar nəyə xeyirdir?- ARAŞDIRMA

Heyvanın möcüzəvi təsirləri- DİQQƏT

Heyvanın möcüzəvi təsirləri- DİQQƏT

Şəkər xəstəliyinin dərmanı tapıldı... Kaktusun faydaları

Şəkər xəstəliyinin dərmanı tapıldı... Kaktusun faydaları

Gündə 10 ədəd yeyin - Min dərdin dərmanı

Gündə 10 ədəd yeyin - Min dərdin dərmanı

Kişi sağlamlığı üçün olduqca faydalı , qadınlar üçün də çox xeyirli bitki

Kişi sağlamlığı üçün olduqca faydalı , qadınlar üçün də çox xeyirli bitki

Mavi yumurtaların faydaları- Min dərdin dərmanıdır

Mavi yumurtaların faydaları- Min dərdin dərmanıdır

Dişlərinizin sağlam olmasını istəyirsinizsə, əməl edin – QAYDALAR

Dişlərinizin sağlam olmasını istəyirsinizsə, əməl edin – QAYDALAR

Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyən 6 İÇKİ

Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyən 6 İÇKİ

Gündə bir alma yeməyin faydası

Gündə bir alma yeməyin faydası

Xərçəngin 12 növünü məhv edir... - DONDURULMUŞ LİMONUN İNANILMAZ TƏSİRİ

Xərçəngin 12 növünü məhv edir... - DONDURULMUŞ LİMONUN İNANILMAZ TƏSİRİ

Şirin qazlı içkilər uşaqların SÜMÜYÜNÜ “ƏRİDİR” – VİDEO

Şirin qazlı içkilər uşaqların SÜMÜYÜNÜ “ƏRİDİR” – VİDEO

Yarım litr suya bir ovuc nar qabığı töküb qaynatsanız... – ŞƏFAVERİCİ TƏSİRLƏRİ

Yarım litr suya bir ovuc nar qabığı töküb qaynatsanız... – ŞƏFAVERİCİ TƏSİRLƏRİ

Oyun xarakterli dərslərin şagirdlərin təfəkküründəki rolu

Oyun xarakterli dərslərin şagirdlərin təfəkküründəki rolu

Bu yumurta xərçəngin QARŞISINI ALIR- DİQQƏT

Bu yumurta xərçəngin QARŞISINI ALIR- DİQQƏT

Osmanlı sultanlarının ölüm səbəbləri- Acı və müəmmalı gerçəklər

Osmanlı sultanlarının ölüm səbəbləri- Acı və müəmmalı gerçəklər

Məktəb bufetlərində 32 ərzaq növü və içkilər qadağan olundu - SİYAHI

Məktəb bufetlərində 32 ərzaq növü və içkilər qadağan olundu - SİYAHI